会社で作るコスパ最強レンジ飯【二郎風ラーメン】｜社員ブログ｜アベールソリューションズ株式会社

手軽で美味しく、しかもコスパ抜群な
“レンジ飯”を3つご紹介。
特にパスタ系は、
1食80円前後で作れるのでかなり経済的！

* 二郎風ラーメン
* ペペロンチーノ（約80円）
* 和風パスタ（約80円）

ご挨拶

こんにちは。
テクニカルサービスディビジョンのK.Aです。

今回は、私がお昼休みに作っている、
手軽でコスパの良いレンジ料理
をご紹介します。
忙しい日やランチ代を少し抑えたい時にもおすすめです。

二郎風ラーメン

前提条件

* 100円ショップの電子レンジ対応どんぶりを使用
* 生麺とスープを購入
* もやしを用意

作業手順

1．給湯室で麺の粉を軽く洗い流す
2．どんぶりに麺・もやし・熱湯（約300ml）を入れる
3．電子レンジで加熱（600Wで約2分半）
4．スープを入れて完成

自宅で作るラーメンに近い満足感があり、
かなり美味しいです。
「これがオフィスで食べられるのか…！」
と思うくらい、満足度の高いランチです。

ペペロンチーノ

個人的にかなりおすすめのメニューです。
シンプルですが満足感が高く、
気づけば何度も作っています。

前提条件

* 100円ショップの電子レンジ対応どんぶりを使用
* パスタ乾麺
* めんつゆ（白だしでも可）
* オリーブオイル
* にんにくチューブ
* 一味唐辛子

作業手順

1．パスタ乾麺を半分に折ってどんぶりへ入れる
2．熱湯を入れて電子レンジで加熱（600Wで約2分半）
3．湯切りをする（少量お湯を残す）
4．調味料を加えて完成

驚くほど簡単なのに、とても美味しいです。
めんつゆと白だしを半々にすると、
より風味が良くなるのでおすすめです！

和風パスタ

こちらも簡単で、個人的によく作るメニューです。

前提条件

* 100円ショップの電子レンジ対応どんぶりを使用
* パスタ乾麺
* めんつゆ
* バターチューブ
* わさびチューブ
* 刻み海苔

作業手順

1．パスタ乾麺を半分に折ってどんぶりへ入れる
2．熱湯を入れて電子レンジで加熱（600Wで約2分半）
3．湯切りをする（少量お湯を残す）
4．調味料を加えて完成

バターとわさびの相性が良く、
シンプルながら満足感のある味です。
一度食べるとクセになるレベルの美味しさです！

おわりに

最近はランチ代も高くなってきていますよね。。
コンビニや外食を利用すると、
1回でそれなりの金額になることも多いと思います。

今回ご紹介したレンジ飯は、コストを抑えつつ、
しっかり満足感を得られるのでおすすめです。
ぜひチャレンジしてみてください！

ちなみに余談ですが、アイスコーヒーを
少し凍らせて“コーヒー氷”を作ると、
薄まりにくいアイスコーヒーになるのでおすすめです。

※オフィスで調理する際は、共有スペースの利用マナーを守りながら、周囲への配慮を忘れずに楽しみましょう！
※食材の保存方法については、各商品の表示や衛生面にご注意ください。